El poder devorador del estrés puede dejarlo incapaz de pensar en otra cosa. Es posible que no sienta hambre o que se olvide de comer por completo cuando experimenta estrés, lo que lleva a la pérdida de peso. En algunos casos, el estrés puede provocar que se salten comidas y que se elijan alimentos deficientes. Para otros, el estrés puede hacer que pierdan por completo el deseo de comer. Su peso puede volver a la normalidad una vez que el factor estresante haya pasado.
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Si quiere disfrutar de una porción de pizza, intente hacer una en casa con ingredientes más saludables. La salsa para pizza casera también es más saludable, ya que las variedades de los supermercados pueden contener mucha azúcar. Son extremadamente altos en calorías y, a menudo, contienen ingredientes poco saludables como harina altamente refinada y carne procesada. Sin embargo, las pizzas hechas comercialmente también son muy poco saludables.
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